養目：
平時注意均衡飲食，與厚度，肉和蔬菜，以補充微量元素和維生素做保證，多吃新鮮蔬菜和水果，海產品，少吃糖果及甜食。
OPTICAL 88將Hoya 漸進鏡片專家獨家驗配技術引入香港，在中環和尖沙咀都開設了「漸進鏡體驗中心」
極目：
早晨，自然站在空氣清新的地方在兩眼距離先平視處瞄准目標，然後慢慢恢複視力。當你到達離眼睛35厘米的距離時，把視線從近到遠轉到原來的目標通過重複幾次，然後做深呼吸練習來調整眼睛的功能是很好的。
熨目：
早上或早上，坐著或站立的姿勢，閉上眼睛，兩個手掌是快速的摩擦和熱的，然後迅速地按壓眼睛，這時眼睛會感覺到溫暖的流動。反複多次，可通過經絡，改善眼部血液循環。
由於漸進鏡片設計比較獨特，需要收集多項精準測量數據來造出專屬你的Hoya 漸進鏡片
浴目：
在熱水，熱毛巾或蒸氣浴，每天熏眼，1〜2次，每次約五分鍾。也與洗滌，熱飲料組合，藥物可以是單獨湯菊花，竹葉等果汁，熱熏眼，直到水溫再次洗漿，具有清熱明目的力量。
運目：
站在窗前，順時針或逆時針看上、下、左右窗角它可以放松肌肉，移動眼球，提高視力每天早晚各做5-10分鍾。
戴漸進眼鏡由朝到晚、係自己對眼可以享受、有咩野可以代替睇野清清楚楚呢
補目：
中醫認為，肝髒在眼睛中打開孔，肝髒得到血液，可以看到，動物的眼睛能把眼睛固定髒，因此更多吃動物肝髒，能有效地保護眼睛，如豬肝蛋湯、洋蔥炒豬肝、生動物眼、瘦肉燉豬眼、蘑菇魚頭等，經常吃。
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